Über mich – Sabine Ruch
Heilpraktikerin & Yogalehrerin im Würmtal
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie merken, dass sich ihre Beschwerden nicht mehr allein durch einzelne Befunde erklären lassen. Oft zeigt sich erst im Gespräch, dass körperliche Symptome, länger anhaltende Belastungen oder Phasen verlorener innerer Balance miteinander zusammenhängen können.
Ich bin Heilpraktikerin mit allgemeiner Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz sowie Heilpraktikerin (Psychotherapie).
Aus meiner Erfahrung zeigt sich, dass sich viele Beschwerden nicht allein durch einzelne Befunde erklären lassen, sondern häufig im Zusammenhang mit länger anhaltenden Belastungen oder Phasen verlorener innerer Balance stehen.
Ich arbeite körperlich fundiert, ganzheitlich und – wo sinnvoll – gesprächsbasiert und betrachte Beschwerden im Zusammenhang von Körper, Nervensystem, Lebenssituation und innerer Orientierung.
Meine Haltung
Nicht jede Beschwerde ist psychisch. Körperliche Prozesse, innere Spannungszustände und äußere Lebensbedingungen stehen oft in Wechselwirkung.
Ich arbeite ruhig, sorgfältig und ohne vorschnelle Deutungen – mit dem Ziel von Regulation, Orientierung und innerer Stabilität.
Wen ich häufig begleite
Frauen und Männer mit hoher Verantwortung, die leistungsfähig und reflektiert sind, nach außen funktionieren und innerlich müde geworden sind – und einen Rahmen suchen, um wieder Klarheit, Ordnung und Stabilität zu entwickeln.
Besonders häufig begleite ich Menschen bei:
Beruflicher Hintergrund
Ich bin Diplom-Kauffrau (FH) und habe viele Jahre im Projektmanagement sowie als Trainerin gearbeitet. Diese Erfahrung prägt meine klare, strukturierte und zugleich zugewandte Art zu arbeiten.
Die Arbeit mit Menschen in komplexen Lebens- und Belastungssituationen erfordert für mich neben fachlicher Klarheit vor allem Präsenz, Sorgfalt und Verantwortungsbewusstsein.
Durch meine langjährige Tätigkeit in der Konzernwelt kenne ich die Auswirkungen von Leistungsdruck, Verantwortung und Daueranspannung auf den Körper sehr genau.
Ausbildung & Qualifikationen
Meine Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen und kontinuierlicher Weiterbildung.
Heilpraktik & Therapie
- • Heilpraktikerin (allgemeine Heilerlaubnis)
- • Heilpraktikerin für Psychotherapie
- • Liebscher & Bracht Schmerztherapie (zertifiziert)
- • Ernährungsberaterin
Yoga & Körperarbeit
- • Yogalehrerin (über 11 Jahre Unterrichtserfahrung)
- • Hatha Yoga
- • Yin Yoga
- • Rücken- und therapeutisch orientiertes Yoga
- • Pränatal- und Postnatal-Yoga
- • Hormon-Yoga
Yoga & Körperarbeit
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren. Seit mehr als 11 Jahren unterrichte ich Yoga und unterstütze Menschen dabei, Beweglichkeit, Ruhe und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Meine Stunden sind achtsam, strukturiert und darauf ausgerichtet, den Körper nachhaltig zu stärken, ohne ihn zu überfordern.
Diese körperorientierte Perspektive fließt auch in meine therapeutische Arbeit ein – Körper und Nervensystem werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel.
Wenn Sie sich für meine Yoga-Angebote interessieren, finden Sie weitere Informationen auf meiner separaten Yogaseite unter www.sabine-ruch.com.
Praxis im Würmtal
Ich begleite Menschen in meiner Praxis in Planegg-Martinsried sowie – je nach Situation – im Rahmen von Hausbesuchen, Online-Terminen oder Walk & Talk.
Viele meiner Patientinnen und Patienten kommen aus dem Würmtal – insbesondere aus
sowie aus dem südwestlichen München und dem Raum Starnberg.
Die Praxis ist gut erreichbar, Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung. Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anbindung sehr gut.
Bereit für den ersten Schritt?
In einem unverbindlichen Kennenlerntelefonat klären wir gemeinsam, ob mein Ansatz zu Ihrem Anliegen passt.